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サウナライフはいかがでしょうか！？ 最高に整っている人もいれば、整イップスといって整う感覚が来なかったり、忘れてしまった人もいるかと思います。 整う感覚自体は人それぞれですし、サウナや水風呂の入浴時間が変わるだけでも整い方は変わります。 こ...

サウナは元々、フィンランド発祥の蒸気浴・熱気浴といわれるもので、サウナストーンと言われる石を積み上げ、そこに熱いお湯を掛けることで発生する水蒸気で高温を体感するもの。 日本ではサウナ風呂と呼ばれることもあります。