日々のストレスや労働、人付き合い。心と体のHPは減っていくばかり。そんな自分に心と体の回復が欲しい時ありますよね？
そんな時はサウナをしてください。でも、温泉や銭湯に行くと人も多いことがあり、なんかまたストレスを感じてしまうこともあります。そこでオススメするのが、テントサウナです。
テントサウナのオススメポイント
プライベート空間で行える
テントサウナは、キャンプ感覚で色々な場所に設置して好きなようにサウナができ、完全なプライベート空間を作れます。
自然のマイナスイオンが免疫機能を上げる
川などの水辺で行うテントサウナは木々の自然によるマイナスイオンの宝庫です。マイナスイオンを浴びると、免疫機能が上がって丈夫な体を作ります。
自然音による耳への癒しサウンド
テント内を響き渡る薪を燃やす音、外に広がる川のせせらぎと鳥の囀り。これらは聴いていて心地よく、精神を統一させる癒し効果があります。
自然の空気はストレス改善を促す
自然の澄んだ空気には、ストレスホルモンのコルチゾール分泌を抑制する働きがあります。
テントサウナにはストレスとは無縁の効能があり、心身共に回復できる最高のリラクゼーション娯楽なのです！
設営などの準備が面倒？いいえ、準備の手間省けます
テントサウナがいいと言っても、始めての方はやり方が分からなく逆にストレスになったり、準備が面倒だからストレスが溜まりそう？なんて思われている方もいるかと・・・
ご安心ください！
テントサウナレンタルサービス「BPMOUNT SAUNA（ビーピーマウントサウナ）」を利用して頂くと、業界初の指定場所への設営サービスもオプションにて選択可能になります。現地に到着した時点でテントサウナをご利用できるようににセッティングさせて頂きます。
また、BPMOUNT SAUNAの利用するテントサウナは「MORZH（モルジュ）」という最高級ブランドを使用。このテントサウナ、設営時間わずか10分！！
自身で設営されたい方、時間を掛けることなく設営できちゃいます！初心者の方に向け、お気軽に質問ができるようにチャットサービスもありますので、設営に困ったらすぐ聞けるところも魅力です！
テントサウナ×コーヒー
コーヒーには、カフェインやポリフェノールが多く含まれております。サウナをすることで起きる身体への作用効果を倍増させたり、失ったものを補う効果を持つため、かなり相性が良いです。
コーヒーによるサウナとの相乗効果
- カフェインの興奮作用が疲労を軽減するため、サウナでの疲労回復と相乗効果
- サウナで活発になった血流の流れをいい感じに促進する
- サウナでは発汗、カフェインから尿による体のあらゆる箇所からの老廃物排出効果
- 整い中はふとアイデアが出やすく、コーヒーによる脳の覚醒効果で行動力が上がり、アイデアをすぐ実践できる併用効果
- 熱さによる発汗とカフェインの効果で脂肪燃焼の相乗効果
サウナとコーヒーによる効果の違いはまさに紙一重。この二つの組み合わせで、効果は倍増することでしょう。
テントサウナで使った火を使ってコーヒーを沸かす
テントサウナは薪ストーブに火を起こします。せっかく火を使うのだから、コーヒーもついでに作っちゃおう！この考えになれるからこそ相性が良いのです。
まさに一石二鳥な楽しみ方ですし、自然の中で頂くコーヒーってなんかオシャレな気持ちになれるんですよね〜（筆者の体験談）
コーヒーを淹れるタイミング
コーヒーはサウナ中？後？前？いつ飲むのがいいのか．．．
答えはサウナ後です！正確には、サウナが終わった直後です。サウナが終わった後に水を一杯飲みます。そしてコーヒーを淹れて整いながら飲みましょう！
効率よくするためには、サウナのラストセットを行う前に水を沸かしておきましょう。ちょうど沸騰したタイミングでサウナを出れば完璧です。
まとめ
心も体もしっかりとケアしながら、ストレスフリーな最高の日々を過ごすためにテントサウナをしましょう！
そして、テントサウナと同時にコーヒーを嗜むことで、テントサウナによる効果とコーヒーによる効果が相乗効果を生みます。
テントサウナ×コーヒー
- 自然とカフェインが心を癒し、ひらめきと行動力を与えます。
- サウナとカフェインが血流を良くして老廃物を流し、脂肪燃焼させます。
- 自然、コーヒー、サウナの組み合わせは、あなたのコンディションとモチベーションの向上を最大限助けてくれます！
BPMOUNT SAUNAがあなたのテントサウナ体験をサポートします
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